Etusivu Mitä hypnoosi on Mistä oireet johtuvat Hypnoterapia Lyhytterapia Kysymyksiä ja vastauksia Luennot Ratsastus ja hypnoosi Hevospelkokurssi Havaintoja oireista Hinta ja yhteystiedot Hypnotherapy In English CD:t ja DVD:t Juttuja ICHP, Institute of Clinical Hypnotherapy and Psychotherapy, Therapy House, 6 Tuckey Street, Cork City, Ireland (+353-21-4273575) www.hypnosiseire.com

Analyyttinen Hypnoterapia   Mitä on analyyttinen hypnoterapia ja mitä siellä tehdään? Terapian siemen alkaa itää jo ensimmäisestä puhelusta lähtien kun asiakas ottaa yhteyttä ja kertoo pääpiirteittäin millaisesta ongelmasta tai oireesta on kysymys. Tässä vaiheessa terapeutille muodostuu jo käsitys siitä onko hypnoterapia asiakkaalle paras mahdollinen apu siinä tilanteessa. Kun asiakas saapuu ensimmäiselle terapiakäynnille hänelle varataan siihen aikaa n. 2,5h. Tänä aikana käydään läpi mm. asiakkaan tärkeät elämänvaiheet, perhetausta, tämän hetkinen elämäntilanne ja varsinainen ongelma tai oire. Lisäksi asiakas saa lisätietoa mm. mielen ja alitajunnan toiminnasta, hypnoosista ja hypnoterapiasta. Ensimmäisellä käyntikerralla asiakas saa itselleen myös hypnoosi-cd:n, jossa on terapiaa ja positiivisia muutoksia tukevia suggestioita. Tarkoituksena on, että asiakas kuuntelee cd:n mielellään kerran päivässä ikään kuin itsehoidollisena osuutena. Näin terapian positiivinen vaikutus jatkuu ja vahvistuu myös käyntikertojen välillä. Toisella käyntikerralla aloitetaan varsinainen hypnoterapia (n. 2h), joka etenee rakentavasti kerta kerralta tuoden lopuksi selvyyden ongelman tai oireen alkuperäiseen syyhyn. Oireen aiheuttanut alkuperäinen tapahtuma (useimmiten sattunut lapsuudessa) käsitellään nyt aikuisen ihmisen elämänkokemuksella ja viisaudella, jolloin siihen saadaan uusi terveempi näkökulma ja oirekin yleensä lievenee tai jopa poistuu kokonaan samassa yhteydessä palaamatta enää takaisin. Miksi hypnoterapia toimii? Olen aina sanonut, että jos ihmiset hoitaisivat järjellään kaikki ongelmansa, niin kenelläkään ei niitä ongelmia olisi... ja järjellä yrittää hoitaa tunnepuolen asioita on suorastaan järjetöntä! Yksi tämän terapiamuodon hienouksista ja ainutlaatuisuuksista onkin se, että tässä työskennellään suoraan alitajunnan kanssa, jossa on siis kaikki tapahtumat tallennettuna, aivan kuten tietokoneen kovalevyllä. Alitajunnalla on vain yksi aikamuoto - NYT. Jos esim. asiakas aina jännittää joutuessaan puhumaan ihmisille, niin hypnoosia hyödyntäen mennään ajassa takaisinpäin siihen hetkeen elämässä kun ensimmäistä kertaa oli se sama jännityksen tunne. Tulee mieleen ensimmäinen koulupäivä ja miten joutui luokan eteen kertomaan itsestään. Jännittäessä tulikin sanottua jotain hölmöä ja kaikki nauroivat. Pieni oppilas meni aivan noloksi ja se näkyi aina viimeiseen pulpettiriviin saakka. Hypnoosissa oleva asiakas palaa tähän muistoon ja kokee sen uudestaan NYT. Sitten "aikuinen minä" menee sinne luokkahuoneeseen sen pienen oppilaan luokse ja lohduttaa ja kertoo että kaikki on NYT hyvin, miten ylpeä tämä on siitä pienestä reippaasta oppilaasta ja lupaa olla tukena aina tästä eteenpäin, jolloin positiivinen muutos alkaa myös NYT. Alitajunnalle on aivan sama jos joku asia on tapahtunut 40v sitten tai viime viikolla, joten koskaan ei ole liian myöhäistä saada aikaan positiivinen muutos elämälleen, alkaen juuri NYT. Kenelle hypnoterapia sitten sopii? Hypnoosin käyttö terapeuttisena apuvälineenä on hyödyllistä kaikille muuten terveille ihmisille, mutta joilla jokin ongelma tai oire estää elämästä täyspäiväisesti nauttimisen. Analyyttinen hypnoterapia vaatii kuitenkin asiakkaalta "perinteisiä terapioita" enemmän omistautumista ja halua muutosten aikaansaamiseen. Pelkkä viikottainen vastaanotolla käyminen ei riitä, vaan asiakas vastaa omalta osaltaan terapian edistymisestä mm. kuuntelemalla päivittäin hypnoosi-cd:n, pitämällä unipäiväkirjaa sekä kiinnittämällä huomiota itsessä tapahtuviin positiivisiin muutoksiin. Asiakas on myös tietoinen siitä, että viikottaisia terapiakäyntejä tulee olemaan n. 5-8, tarpeesta riippuen. Hypnoterapiaa ei käytetä skitsofrenian tai psykoosin hoidossa, koska näissä tapauksissa muut terapiamuodot ovat tilanteeseen sopivampia.

33014